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Kreatin gegen Muskelverlust unter der Abnehmspritze?

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  Was hinter der neuen Idee von Ostojic & Galyean steckt – und was (noch) nicht bewiesen ist Die Abnehmspritze hat die Adipositas-Therapie verändert. Wirkstoffe wie Semaglutid (Wegovy, Ozempic) oder Tirzepatid (Mounjaro) ermöglichen Gewichtsverluste von 15 bis über 20 Prozent – Werte, die man früher fast nur nach einer Magen-OP gesehen hat. Doch je länger diese Medikamente im Einsatz sind, desto lauter wird eine Frage: Was genau verlierst du eigentlich, wenn die Waage nach unten geht? Denn nicht jedes Kilo ist Fett. Ein Teil ist Muskulatur – und genau die brauchst du, um gesund, stark und selbstständig alt zu werden. Am 21. September 2026 ist in der Fachzeitschrift Clinical Nutrition ein Meinungsbeitrag (Opinion Paper) erschienen, der genau hier ansetzt: „Creatine for Glucagon-Like Peptide-1-Associated Muscle Loss“ von Sergej M. Ostojic und Shannon Galyean . Ostojic ist einer der bekanntesten Kreatin-Forscher weltweit. Die These der beiden: Kreatin-Monohydrat – eines der...

55 Milliarden Euro pro Jahr: Was Übergewicht Deutschland wirklich kostet

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  Eine neue Studie aus acht europäischen Ländern – genau gelesen, sauber eingeordnet Vielleicht hast Du die Schlagzeile auch gesehen: „Fettleibigkeit kostet die britische Wirtschaft jährlich 20 Milliarden Pfund“. Klingt nach einem britischen Problem. Ist es aber nicht. Denn hinter der Meldung steckt ein Bericht, der acht europäische Länder durchgerechnet hat – und in absoluten Zahlen liegt Deutschland an der Spitze: 55,2 Milliarden Euro pro Jahr . Das sind rund 662 Euro für jeden Menschen in diesem Land, vom Baby bis zur Rentnerin. In diesem Beitrag schauen wir uns an, was genau in der Studie steht, wie die Zahlen zustande kommen, wo ihre Schwächen liegen – und was das alles mit Dir und Deinem Alltag zu tun hat. Woher die Zahlen stammen Die Grundlage ist der Bericht „The economic burden of overweight and obesity in Europe“ des Office of Health Economics (OHE) in London, veröffentlicht am 24. September 2026. Autoren sind George Bray, Paul Oyalo, Hania El Banhawi, Sukanya Su...